简介：大澄のあ是一位年老的健言教练，她酷爱静止，对身材办理有着极高的请求。minamo是一位性情爽朗的大门生，她和大澄のあ了解于健身房，成了好冤家。上野雫是一位新晋的收集红人，她由于身体火爆而遭到宽泛存眷。神河美音是一位资深的健身达人，她在交际媒体上有着大批的粉丝。石川麻矢是一位身体饱满的女孩，她始终想减肥，然则却没有找到得当本人的办法。这几位女性由于健身而相遇，相互之间发生了各类感情。大澄のあ和minamo的情谊日渐升温，上野雫和神河美音之间的合作也愈来愈强烈。而石川麻矢则在她们的扶助下，找到了一条得当本人的健身之路。在健身的过程当中，她们不停商量身材和心灵的干系，逐步看法到本人的好处和错误谬误。终极，她们不只变得愈加俊丽，更首要的是，找到了本人的内涵均衡和自傲。《你知我粗细我知你松紧视频》报告了一群女性在健身中的发展故事，揭示了安康、自傲和友谊的首要性。